"Режим счастливого ребенка: укрепление и развитие"
Нередко нам сложно ощущать радость: не понятно, как именно веселится и с кем. Нам может казаться, что на это нет времени, сил, что в этом, в целом, нет необходимости. Кроме того, может возникнуть страх, что никакой радости все равно почувствовать не получится. Несмотря на это, очень важно иметь контакт со своим Счастливым Ребенком, укреплять эту связь, это позволяет нам лучше справляться с моментами подавленности и стресса.
Что вообще означает «находится в режиме Счастливого ребенка»? Быть шутливым и беззаботным, испытывать интерес и любопытство к происходящему, близость с другими людьми, делать то, что нравится и приятно: играть, ходить в кино, кататься на коньках, громко петь, запускать воздушного змея.
В этой небольшой лекции мы пог
оворим о том, как находиться чаще в этом режиме.