«Процесс изменений — это новый и неизвестный путь, идти по которому может быть страшно, неприятно и больно. Отправляться в него в одиночестве — сложная и не всегда посильная задача. И потому свою роль, помимо возможности поделиться имеющимися знаниями, я вижу в бережном сопровождении вас на этом пути, информировании и поддержке. Я искренне верю, что человек, обратившийся к специалисту, уже обладает смелостью и открытостью к изменениям, и тогда совместная работа поможет достичь желаемого результата! А я буду рада быть рядом с вами!»
Сниженное настроение, подавленность, утрата интереса к жизни, упадок сил
Тревога, беспокойство, социальная тревожность
Навязчивые страхи, панические состояния
Проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самокритика
Сложности во взаимоотношениях, конфликты
Навязчивые мысли и действия
Перфекционизм, высокие требования к себе или другим, гиперответственность
Самоопределение, самопознание и проблемы самореализации
Трудности в принятии решений, ситуация сложного жизненного выбора, страх неопределенности
Прокрастинация, проблемы с мотивацией и тайм-менеджментом
Сложности с контролем эмоций, импульсивность, раздражительность, перепады настроения
Психологическая травма и неблагоприятный опыт
Выгорание и стресс
Чувство одиночества, вины и стыда
Вопросы карьеры, смена работы, трудности в адаптации
Психологическое сопровождение при установленных диагнозах и параллельном наблюдении у психиатра:
◦ Депрессивные расстройства ◦ Тревожные расстройства ◦ БАР ◦ ОКР ◦ Расстройства личности (в том числе ПРЛ) ◦ ПТСР ◦ Психосоматические расстройства (в том числе СРК)
Информация о специалисте
2022 г. — Санкт-Петербургский Государственный университет, диплом по специальности «Клиническая психология» (с отличием)
2023 г. — «Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе», программа повышения квалификации, Психологический центр «Качество Жизни», 144 часа
2022 г. — «КПТ социальной тревожности», учебный модуль, Клиника психического здоровья «ПсиМедКлиник», 16 часов
2022 г. — «Терапия принятия и ответственности», обучающий курс, НОП «Чистые когниции», 24 часа
2022 г. — Цикл супервизии под руководством Буриной Екатерины Александровны, Санкт-Петербургское психологическое общество, 24 часа
2021 г. — «Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе. Базовые навыки», программа повышения квалификации, Психологический центр «Качество Жизни», 64 часа
2021 г. — «Тьюторская группа по развитию навыков психологического консультирования», обучающая программа, Психологическая клиника СПбГУ, 40 часов
2020 г. — «Скайп доверия. Оказание дистанционной экстренной психологической помощи», обучающий курс, Психологическая клиника СПбГУ, 64 часа
2020 г. — «Теория и практика групповой работы с детьми и подростками», методическая программа, Институт профессионального развития Санкт-Петербургского центра тренинга и консультирования «12 Коллегий», 360 часов
Психологическое консультирование с 2021 г.
2022–2023 гг. — ко-консультант и стажер в Психологической клинике СПбГУ
2020–2021 гг. — психолог в детском консультативном центре «12 Коллегий», ведущая тренингов у детей 8-10 лет, ведущая выездного лагеря
2019 г. — консультант телефона доверия Психологической клиники СПбГУ
Дипломы и сертификаты
г. Санкт-Петербург, ул. Таврическая, дом 17, офис 400