Сниженное настроение, подавленность, утрата интереса к жизни, упадок сил
Тревога, беспокойство, социальная тревожность
Проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самокритика
Перфекционизм, высокие требования к себе или другим, гиперответственность
Трудности в принятии решений, ситуация сложного жизненного выбора, страх неопределенности
Прокрастинация, проблемы с мотивацией и тайм-менеджментом
Сложности с контролем эмоций, импульсивность, раздражительность, перепады настроения
Нарушения пищевого поведения
Психологическое сопровождение при установленных диагнозах и параллельном наблюдении у психиатра:
Депрессивные расстройства
Тревожные расстройства
БАР
РПП
2017-2021 - Новосибирский национальный исследовательский государственный университет, диплом бакалавра с отличием, факультет психологии.
2020 - Психологический центр «Качество жизни» - «Введение в когнитивно-поведенческий подход к консультированию. Структура консультаций. Работа с запросом. Первые этапы работы с мышлением».
2020 - Психологический центр «Качество жизни» - «Работа с автоматическими мыслями».
2020 - Психологический центр «Качество жизни» - «Работа с промежуточными и глубинными убеждениями».
2020 - Психологический центр «Качество жизни» - «Когнитивная концептуализация».
2021 - «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М.Бехтерева". "Основы психиатрии в практике клинического психолога».
2021 - Научно-образовательный проект «Чистые когниции». «Терапия принятия и ответственности: базовый курс».
2022 - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии - «Терапия принятия и ответственности при работе с расстройствами пищевого поведения»
2022 - ACT for Depression and Anxiety Disorders by Russ Harris
2023 - Научно-образовательный проект «Чистые когниции». "Психотерапия расстройств пищевого поведения: современный подход".
2023 - настоящее время — Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М.Бехтерева, профессиональная переподготовка "Клиническая психология"