Думаешь, что психиатрия - это мрачно, таинственно, странно и страшно?
Что психология - это что-то про Фрейда, сигары и любовь к маме? Сомневаешься, что разговоры на медицинские темы могут быть увлекательными?

А психотерапия может быть доказательной?

«Я тебе докажу» - это первая неформальная онлайн-конференция, посвященная доказательному подходу в психонауках. Это онлайн-конференция с участием важнейших спикеров в этом направлении. Не пропусти.
Да пребудет с нами Cochrane!

Онлайн
(трансляция YouTube)

Бесплатно

16 апреля (пт)

12:00 - 19:30(мск)
Партнёры конференции
Те, кто разделяет общие взгляды и ценности
ТЕМЫ И СПИКЕРЫ
пятница, 16 апреля
12:00
12:00
Что доказывать в психонауках?
Жуков Никита
врач-невролог, медицинский директор сети Lahta clinic, популяризатор доказательной медицины и автор серии книг Модицина
Поговорим про роль доказательной медицины в таких направлениях как психиатрия и психотерапия: возможности объективного подхода в наиболее субъективных специализациях. Долгое медицина была вообще medicina ars nobilissima, а связанные с психическим здоровьем направления оставались таковыми дольше всего.

Однако много поменялось с приходом научных методов в медицину и прямо сейчас мы видим трансформацию врачебных подходов именно в нашей стране, поскольку происходить это начало не так давно.
Ноотропы или антидепрессанты?
ВСД или панические атаки?
КПТ или психоанализ?
Попробуем разобраться, что в предмете тёмном и исследованию не подлежащем вообще можно доказать при помощи методов доказательной медицины.
12:30
12:30
Можно ли изменить характер? Возможности схематерапии
Еричев Александр Николаевич
врач-психотерапевт, клинический психолог, доктор медицинских наук, руководитель психологического центра «Качество жизни», доцент кафедры психотерапии и сексологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, ведущий научный сотрудник национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева», соруководитель секции когнитивно-поведенческой психотерапии Российской Психотерапевтической Ассоциации. Является сертифицированным схема-терапевтом ISST (International Society of Schema Therapy), уровень тренер/супервизор.
К перспективам коррекции при расстройствах личности у профессионалов в сфере психического здоровья традиционно достаточно пессимистическое отношение. Оправданны ли такие ожидания и прогнозы? Это и будет основной темой доклада. Схематерапия Джефри Янга является быстро развивающимся направлением, показавшим хорошую эффективность при целом ряде серьёзных проблем, но при этом остающимся живым и тёплым.
13:00
13:00
Пациент, который стал автором книги
Зайниев Антон
программист, автор книги «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города».
Первый мой психиатр рассказывал мне про ВСД, второй поставил задачу найти причину тревожности в детских воспоминаниях. Перед походом к третьему я уже изучил DSM-V и гайдлайны ВОЗ и все современные теории происхождения депрессии. Даже простое дилетантское знание доставалось очень дорого -- простых и доступных текстов даже на английском языке не нашлось. Так я решил написать книгу, чтобы она была тем самым понятным источником знаний. Расскажу о моем пути от первой панической атаки до премии Просветитель.
13:30
13:30
Бордерлайн, пограничное расстройство личности. О чем поет Земфира
Кудрявцева Анастасия
врач-психиатр/психотерапевт Lahta Clinic
Пограничное расстройство личности как образ жизни. Поговорим об особенностях людей с пограничной динамикой, уровнях расстройства и о том, к чему готовиться, если у вас или вашего близкого ПРЛ.
А также о сложностях психотерапии ПРЛ для клиентов (почему это долго, дорого, но необходимо).
14:00
14:00
Медитация: через призму психологии и нейронаук
Ривин Даниил
практикующий психолог в КБТ-подходе, специалист центра "Качество Жизни"

Контакты:
instagram
vk

Сегодня про медитацию не слышал только ленивый. Многим также известно о том, что они активно исследуются учеными, и об удивительных и чуть ли не чудодейственных эффектах медитации на физическое и ментальное здоровье.
Как психологи-исследователи и нейронауки подходят к исследованию восточных духовных практик? Какую технику используют и к каким выводам приходят? Правдивы ли удивительные свойства медитации, и причем здесь нейросети? Разберемся с этими вопросами в моем коротком докладе.
14:30
14:30
Научный подход хорошо, а денег на психолога все равно нет
Шабалин Евгений Юрьевич
клинический психолог, ведущий психологических онлайн-групп (кпт, схема-терапия), руководитель отделения Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов по Санкт-Петербургу

Контакты: cbtshabalin.ru
На примере такой распространенной психологической проблемы как социофобия, я расскажу о катастрофе гораздо глобальнее и серьезнее чем все бездоказательные подходы вместе взятые - недоступность качественной психологической помощи для простых смертных. Несмотря на то, что проблемой социофобии занимаются уже давно, и есть хорошо зарекомендовавшие себя методы помощи. Этим недугом все еще страдают миллионы людей по всему земному шару. В своем докладе я хочу раскрыть основные факторы, которые на это влияют и предложить, конечно же, не идеальное, но достаточно хорошее решение.
15:00
15:00
Снятие предоперационного и постоперационного стресса у детей с челюстно-лицевыми деформациями. Работа с опекунами непосредственно в больнице
Михайлова Ольга
психолог-консультант, работа в следующих направлениях: терапия принятия и ответственности (ACT), терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), арт-терапия; резидентка проекта "Чистые Когниции"
Контакты: instagram

  • В докладе будет представлен 8 летний опыт психологического сопровождения детей с ВРГН в пред и послеоперационный период.
  • Работа с семьями
  • Самоидентификация детей-инвалидов.
  • Насколько важно принятие родителей ребенка с инвалидностью.
  • Что такое ВРГН?
  • Расскажу почему дети боятся больниц и врачей и как с этим быть.
  • Психологическая инвалидизация, или личностная идентичность инвалида.

Я сама родилась с двойной, сквозной расщелиной губы, твердого и мягкого нёба и перенесла более 20 операций для восстановления верхней челюсти и носа. Более 8 лет являюсь психологом-волонтером БО «Операция Улыбка» (бесплатная медицинская помощь детям с ВРГН по России). Вместе с фондом объездила половину России, помогая детям, а также их сопровождающим снижать уровень стресса и тревоги перед операционными вмешательствами. Являюсь резиденткой проекта Чистые Когниции. 2 года жила и училась в Америке, по первому образованию лингвист-переводчик. Обожаю целовать собак и обучаться новому. Женщина, психолог, мать, жена. Знаю много странных фактов про Канье Уэста и могу поддержать разговор про 18 ранних дезадаптивных схем. Живу в Испании и увлекаюсь фотографией
15:30
15:30
СДВГ: дети индиго, homo superior и что с этим делать?
Краснощеков Степан Александрович
врач-психиатр, детский психиатр, аспирант НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева.
Контакты: instagram

В ходе доклада мы поговорим о проблеме СДВГ, различиях в диагностике у детей, подростков и взрослых, подходе к терапии у людей разного возраста, а также разнице в западном и отечественном подходах к коррекции этого расстройства.
16:00
16:00
Помощь психолога при СДВГ
Коршина Юлия
психолог, консультирование в когнитивно-поведенческом подходе взрослых, детей и подростков, специалист центра "Качество Жизни"

Контакты: julia.korshina@gmail.com
Все люди разные, но, к сожалению, это редко учитывается при организации учебной и рабочей среды, да и другие люди часто очень негативно могут реагировать на какие-то проявления, которые отличаются от среднестатистической нормы. Если ты более активный и шумный или, наоборот, более медлительный, то общество запросто снимает с тебя несколько очков за поведение, привлекательность, нормальность, интеллект. В своём докладе я расскажу о сложностях, с которыми встречаются люди с синдромом дефицита внимания и/ или гиперактивности и их семьи, а также про направления работы психолога для помощи в адаптации и развитии компенсаторных стратегий для улучшения показателей системы произвольной регуляции.
16:30
16:30
Расстройства аутистического спектра (аутизм). Современный взгляд на проблему
Осин Елисей Константинович
врач-психиатр клиники DocDeti, член экспертного совета Фонда содействия решению проблем аутизма в России "Выход", учредитель Ассоциации психиатров и психологов за научно обоснованную практику
Доклад будет посвящен обзору проблемы аутизма (РАС) и влиянию симптомов аутизма на детей, подростков и взрослых. Мы поговорим о клинических проявлениях аутизма, влиянию аутизма на поведение, развитие и способность к адаптации и, конечно, о способах помощи людям с аутизмом и их семьям.
17:00
17:00
Можно ли конструктивно критиковать себя? Модели и способы конструктивистской психотерапии.
Демин Алексей
врач психотерапевт клиники Когнитивной психотерапии, резидент проекта Чистые Когниции
Контакты: vk
Если вы давно привыкли критиковать себя, предъявлять к себе завышенные требования и разочаровываться в себе, это действительно отравляет жизнь. Возможно, вы многое пробовали, в том числе пользоваться практиками осознанности или формировать навыки самосострадания. В любом случае новый взгляд на старую проблему никогда не помешает. В этом коротком выступлении я попытаюсь рассказать о конструктивистском взгляде на природу критикующего ума. Как это может мешать вашему росту и благополучию (и в целом влияет на вас).
И можно ли научиться критиковать себя по-другому, более конструктивно

17:30
17:30
Психология за права человека или как психологи могут изменить мир
Вотрин Антон
психолог, координатор проекта "Чистые Когниции", популяризатор доказательных практик в психотерапии

Контакты:
медиа-проект "Чистые Когниции": telegram и YouTube
личный telegram-канал Антона Вотрина
План выступления:
— Как меняются функции помогающих профессий в России и мире?
— Почему психотерапия постепенно отказывается от принципов аполитичности и нейтральности?
— Можно ли психологам заниматься социальным активизмом и высказывать политическую точку зрения?
— Как психология и психотерапия способны сделать мир лучше?
— Как говорить с клиентами о политике и на что ориентироваться в нестабильной обстановке?
— Активизм с точки зрения контекстуально-функционального подхода
— Опасности и ловушки активизма для помогающих профессий
— Примеры удачных психологических активистских проектов
— Что же делать и где узнать больше информации?

Помимо спича и ответов на вопросы, приветствуется живое обсуждение и обмен обратной связью.
18:00
18:00
Диагностика и ведение пациентов с сексуальными расстройствами
Орлов Дмитрий Николаевич
врач-сексолог Городского Сексологического Центра, психотерапевт и психиатр, резидент проекта Чистые Когниции, президент Ассоциация развития сексуального образования и укрепления репродуктивного здоровья, популяризатор доказательного подхода в сексологии.

Контакты:
instagram
facebook
В докладе будут представлены кейсы пациентов, которым показано лечение у 2-х специалистов (сексолог-уролог, сексолог-гинеколог, сексолог-эндокринолог), а также случаи терапии и наблюдения у одного врача.
18:30
18:30
Профессия: Мама. Эмоциональное выгорание в материнской деятельности
Ильина Татьяна
психолог, конфликтолог, соискательства ученой степени кандидата психологических наук, специалист в области работы с материнским эмоциональным выгоранием, специалист психологического центра «Качество жизни»

Контакты: +79213497053 (WA, Telegram, Skype)
К сожалению, многим из нас свойственно обращать внимание на проблему только тогда, когда игнорировать ее больше невозможно. Эмоциональное и психологическое состояние молодой мамы – еще один пример того, что до сих пор не принято было придавать значение эмоциональному фону, сопровождающему женщину после рождения ребенка, до тех пор, пока не станут очевидными симптомы послеродовой депрессии. А пока симптомов нет – считается, что любые проявления сниженного настроения, эмоционального и физического истощения – это блажь, возникшая от обилия свободного времени и тотального желания пожаловаться на жизнь.

Тем не менее, для многих женщин, ставших мамами, очень характерным является ощущение обманутых ожиданий, которые можно выразить фразой «я не была к этому готова, меня об этом не предупреждали». В совокупности с изменениями в гормональном фоне, объективным физическим истощением, в частности – с недостатком сна, а также радикальными переменами в социальных контактах, это ощущение способствует формированию устойчивого сниженного эмоционального фона. Такое состояние называется эмоциональным выгоранием.

Какие факторы увеличивают риск развития синдрома эмоционального выгорания? Какие симптомы характерны для этого состояния? Как помочь себе «не выгореть дотла», если вы – мама? Как помочь молодой маме справиться с нагрузками материнства? Об этом и поговорим в моем выступлении.
19:00
19:00
Послеродовая депрессия: кормить нельзя лечиться
Костин Антон
старший психиатр Lahta Clinic

Контакты: instagram
Проблема нарушений настроения в послеродовой период была, есть и будет. Что может предложить медицина на нынешнем этапе развития женщинам и их близким, для решения этой важной проблемы? Будем разбираться.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
неформальная конференция 16 апреля (пт) в 12:00 (мск)
Ваш e-mail
Ваше имя
Из какого вы города
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности