Как лечили зависимости 20-30 лет назад и что пошло не так?
Как зависимости лечат в наше время?
Какие намечаются тренды в вопросах помощи лицам с аддиктивными расстройствами?
Поговорим об этом и об успешном примере научно-ориентированного онлайн-сервиса направляемой самопомощи (guided self-help), созданной вместе с аддиктами.

"Чувствую себя наблюдателем своей жизни. Меня ничего не радует, ничего не хочется. Декорации вокруг меняются, а моё состояние - нет: мне кажется, я всегда буду несчастен", - в подавленном состоянии нам могут быть хорошо знакомы такие мысли.
Существуют особенности и режимы мышления, которые способны влиять на возникновение депрессивной симптоматики и поддерживать ее, то есть приводить к застреванию в чувстве усталости, в безнадежности и отсутствии вкуса к жизни.
В моем коротком выступлении мы познакомимся с такими режимами мышления и поговорим о том, как с ними работать, чтобы чувствовать себя лучше.

Доклад представляют собой короткие истории о том, как психоаналитическая психотерапия помогает людям улучшить качество своей жизни – психической, физической, социальной.

Для того, чтобы осуществить общие цели и решить задачи, партнерам важно доверительно и искренне обсуждать их, договариваться, выбирать наиболее оптимальные стратегии для их реализации. Но бывает так, что в этом процессе люди прибегают к деструктивным способам коммуникации, что впоследствии не только препятствует решению общих задач, но и отдаляет партнеров друг от друга. Неконструктивная коммуникация может усугублять существующие проблемы в паре и создавать новые сложности. В своем выступлении я расскажу о некоторых типичных ошибках и сложностях в коммуникации, которые мешают партнерам достичь договоренностей и чувствовать себя любимыми.

В докладе будут рассмотрены особенности проведения психотерапии в современной ситуации с учетом все более расширяющейся практики онлайн работы. Основные проблемы и особенности онлайн психотерапии, сохранение конфиденциальности, этические вопросы. Будут даны рекомендации по проведению организации дистанционной сессии.

Рассматривая эмоциональное здоровье через призму теории привязанности, можем выделить три основных эмоциональных навыка у родителей:
1) Родитель чувствует эмоциональную связь с ребенком
2) Родитель обращает внимание на ребенка и рассматривает его как уникального и отдельного человека,
3) Используя эмоциональную связь и обращая внимание, родитель компетентно реагирует на эмоциональные потребности ребенка.
Хотя эти навыки кажутся простыми, в сочетании они являются мощным инструментом, помогающим ребенку узнать и управлять своей собственной природой, создать надежную эмоциональную связь, которая ведет ребенка во взрослую жизнь, для достижения счастливой зрелости (Webb, 2013).
В короткой лекции мы рассмотрим 12 возможных детских опытов с родителями, у которых были хорошие намерения, но всё же эмоциональные потребности ребенка не были удовлетворены. Встретимся со Здоровым взрослым, который, имеет смелость заглянуть внутрь и познать себя и стремится исцелить Pаненого Ребенка, чтобы он мог чувствовать себя свободным и в безопасности.

Обсессивно-компульсивное расстройство – достаточно часто встречающееся заболевание, лечение которого представляет известные трудности. Верующий человек, если у него развивается ОКР, неизбежно сталкивается с тем, что ОКР «захватывает» религиозную сферу его жизни. Лечение таких людей представляет большую проблему и для психотерапевтов, умеющих работать с ОКР. Нехватка знаний о вере не позволяет выявить и до конца разрушить деструктивные идеи, с помощью которых ОКР представляет компульсии, как необходимую часть «правильного» религиозного поведения. Каждый человек уникален, но есть деструктивные идеи, которые встречаются у значительной части пациентов. Попробуем с ними разобраться.

Мы привыкли, что родители уделяют большое внимание интеллектуальному развитию детей, много беспокоятся о том, как ребёнок учится читать, писать, считать, и о том, каковы его успехи в школе. Почему развитие эмоциональной сферы не менее важно, чем интеллектуальной? Какова роль родителей и что им важно делать для эффективного и полноценного развития эмоций у ребёнка с самого раннего возраста? В данном выступлении мы вместе со слушателями попробуем найти ответы на эти вопросы.

Родители подростков часто сообщают о том, что им сложно понимать и принимать своего ребёнка и в целом поддерживать с ним доверительные отношения. Напротив, поведение подростка может вызывать закономерное раздражение, ощущение бессилия или другие сложные неприятные чувства. Но и для самих подростков этот период является трудным, а отношения с родителями могут либо несколько облегчать его, либо усложнять и провоцировать больше негативных реакций и поступков.

Конечно не существует каких-то методов общения с ребёнком, которые работали бы в 100% случаев, тем более всегда необходимо учитывать контекст ситуаций. Однако всё же можно иметь в виду некоторые особенности подросткового возраста, а также понимание того, какие способы взаимодействия точно работают плохо, а какие с большей вероятностью сработают хорошо, чтобы справиться с большинством недопониманий и сложных ситуаций. Об этом, и о том, как оказать себе «первую помощь», когда вас захватывают эмоции из-за поведения вашего подростка, я расскажу в своём докладе.

Как я прожил свой личностный кризис? В 2011 году я столкнулся с чрезвычайно глубоким кризисом - потерял семью, здоровье, социальное положение, влез в огромные долги, каждый день просыпался с мыслями о самоубийстве, стал зависимым от алкоголя и наркотиков. Дойдя до дна, оказавшись на грани жизни и смерти, я нашёл настоящего себя, нашёл ключ к здоровой и счастливой жизни. Применил его, исцелился сам и помог тысячам людей воспользоваться этим ключом для исцеления их жизни. Этот ключ - "Открытый диалог".

В своем докладе я расскажу о том, что из себя представляет современная когнитивно-поведенческая терапия: как соотносятся разные психотерапевтические подходы и теоретические модели, что такое концептуализации и как они отличаются в разных ветках этой парадигмы. Также мы разберемся в том, как профессионалу сориентироваться в освоенных видах КПТ с подтверждённой эффективностью.

В ходе выступления мы поговорим о самооценке, механизмах её формирования и о том, что мы можем изменить, работая с психологом или самостоятельно.

Игра в песок обладает способностью "включать" внутренние способности каждого человека к самоисцелению, саморегуляции и развитию. Исцеляющее взаимодействие человечества с песком имеет древнюю историю, в настоящее время научно обоснованно и представлено в различных направлениях практической психологии и психотерапии. Интуитивное стремление прикоснуться к песку, что-то строить из песка, зарываться в песок воплотилось в многочисленные техники само- и взаимопомощи, в формате индивидуальной, парной или групповой психологической помощи.

В докладе обсуждаются возможности применения экзистенциального анализа в комплексной терапии и реабилитации людей, страдающих так называемой большой депрессией (major depressive disorder). Анализируются результаты научных исследований в отношении эффективности различных экзистенциально-аналитических подходов. Представлены особенности применения экзистенциальных техник в зависимости от клинической структуры депрессии, ее тяжести, стадии развития, влияния на качество жизни человека и ряда других факторов.

Наверное, каждый из нас бывал в ситуации, когда значимый для нас человек (начальник, учитель, друг) указал нам на допущенную ошибку. Мы чувствовали себя ужасно, хотя умом и понимали, что ошибки случаются сплошь и рядом. Однако, если у вас силен голос внутреннего критика, то он тут же включается на полную мощь: вам кажется, что вас раскритиковали в пух и прах, и что вы на самом деле ни на что не способны. Могут даже возникнуть мысли о возможном увольнении, отчислении или идеи забросить творчество. Такие мысли скорее всего связаны с чувством беспомощности и стыда. В этом момент вы чувствуете себя маленьким ребенком, которому остро необходимы утешение и защита. А вместо этого получаете от внутреннего голоса: "Какой же ты никчемный", "От тебя одни проблемы", "Если бы люди узнали какой ты на самом деле, они все отвернулись бы от тебя!". Как научиться заботиться о своем внутреннем ребенке, перестать обесценивать себя и уметь противостоять разрушительной самокритике, - узнаете из моего доклада о схема-терапии.

Мастер-класс который может помочь начать относиться к себе доброжелательнее и мягче. В основе – подход self-compassion (сострадание к себе). Хорошая новость, что это навык, который можно растить и укреплять. Self-compassion помогает значительно легче справляться со сложными эмоциональными переживаниями, быть себе опорой в привычных или трудных ситуациях, а также трансформировать сложные отношения с другими.

Когнитивно-поведенческий подход часто критикуют за его механистичность и поверхностность. Я с этим не согласна, но иногда действительно хочется разнообразить чем-то свою работу. Схема-терапия вобрала в себя как техники КПТ, так и идеи других подходов. Она направленно работает с эмоциональным опытом, детскими воспоминаниями, в ней много игровых упражнений и упражнений на воображение. Это живой и интересный подход, а особенно интересно его использование в группе. Я расскажу об основных идеях схема-терапии и о том, как и почему его можно попробовать в групповом формате.

Все мы слышали, что лучший результат даёт сочетание лекарственной терапии и когнитивно-поведенческой терапии. Но почему это так? Попробуем разобраться!

"Принятие" себя и обстоятельств - важная часть многих направлений третьей волны когнитивно-поевденческой психотерапии. Но нередко само "принятие" проблем превращается в проблему.