En
Ru
10 ДЕКАБРЯ В 17:00
ВЫГОРАНИЯ.NET:
неформальная конференция про выгорание
Темы и спикеры
Зарегистрироваться
4 специалистки в области психологии выступят с короткими докладами, в которых расскажут, как распознать у себя выгорание, как относиться к себе с добротой, и что делать, если обнаружил себя выгоревшим.

Регистрируйтесь на участие, чтобы получить ссылку на онлайн-конференцию.

Онлайн (youtube)
Бесплатно
ТЕМЫ И СПИКЕРЫ
10 декабря
"Как отпустить себя отдохнуть?"
Анна Цымбал
психолог центра "Качество Жизни"
Я ничего не делаю но устаю: может, я просто ленивый? Почему мы часто не замечаем свою усталость? Какой отдых нужен на самом деле? Инструменты, которые помогут вовремя заметить что пора отдохнуть.
"Как при выгорании поддержать себя с добротой, а не добить самокритикой?"
Анна Шагинян
основатель образовательного проекта SELFCARIST, преподаватель международной программы Mindful self-compassion
Почему выгорание – это не слабость?
Как сострадание к себе помогает предотвращать и справляться с выгоранием? Три компонента сострадания к себе, которые работают, когда ты уже не можешь.
"Система профилактики выгорания сотрудников чрезвычайного ведомства, в том числе и психологов"
Инга Боровская
психолог МЧС
Как не сгореть тем, кто призван тушить?

Как помочь оставаться психологически устойчивым, если вокруг все Экстренное
и чрезвычайное? Простые решения
для сотрудников непростой службы.
"Личный опыт: как счастливая мама чуть не стала горсткой пепла"
Татьяна Ильина
психолог центра "Качество Жизни"
Психолог и мама погодков о личном опыте материнского выгорания.
Почему это произошло? Как стало ясно,
что мама выгорела? Что помогло справиться
с выгоранием? А также чек-лист действий
по профилактике выгорания, если вы мама.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
неформальная конференция 10 декабря (пт) в 17:00 (мск)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Психологические группы, лекции